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jueves, 27 de enero de 2022

Emotional Dependence and Partner Cyber Abuse through Social Networks in Spanish University Students

En la actualidad, la investigación de las TIC (y más específicamente de las redes sociales) como plataformas de interacción personal supone una tendencia notable en la disciplina psicológica. Este hecho no es en absoluto sorprendente, pues el rápido traslado de las relaciones interpersonales al mundo online han hecho de la esfera digital una herramienta fundamental de transmisión de información. Así, los patrones relacionales tradicionales se han introducido en las redes sociales, moldeándose para adaptarse a estas tecnologías que permiten la comunicación instantánea desde cualquier punto geográfico y momento temporal y produciéndose el desvanecimiento de la barrera que separa la dimensión pública de nuestra vida de la privada. 

Por supuesto, las conductas violentas y de abuso, como patrones de interacción que son, no han quedado exentas de la digitalización. También se han transportado al plano online, adquiriendo topografías renovadas como son el control obsesivo de la última hora de conexión, la constante revisión de la confirmación de lectura en los mensajes y el análisis de los me gusta de las publicaciones. Pero, ¿qué es lo que se sabe en la actualidad sobre el abuso de pareja online? ¿Es un fenómeno aislado o está vinculado a otras variables?

Con estas dos preguntas en mente, me presenté hace tres años en el despacho de quien, finalmente, terminaría por convertirse en mi tutora de TFG: María de la Villa Moral Jiménez, profesional de la psicología social. Experta en el ámbito de las adicciones y las nuevas dependencias, fue quien me acercó a la investigación de la dependencia emocional, fenómeno de gran interés tanto a nivel clínico como social y variable central en numerosos estudios.

Así, reflexionando sobre la dependencia emocional y su vinculación con el ciberabuso de pareja en población universitaria, fue como emergió mi TFG, trabajo que no habría sido posible sin la participación de las más de 600 personas que, muy generosamente, contribuyeron como muestra del estudio. Pero este proyecto no finalizó el día de la defensa, sino que continuó gracias a la colaboración de mi tutora, quien lo retocó hasta convertirlo en un artículo apto para publicación.

Así, el pasado mes de diciembre, recibí la gran noticia: la Revista iberoamericana de psicología y salud había aceptado y publicado el artículo. El primer peldaño del camino, un gran paso a nivel personal. Gracias a todos los que ayudasteis en el proceso.

Si quieres leer el artículo, ¡haz click aquí!

lunes, 17 de enero de 2022

Manual de supervivencia universitario de Patricia (edición TFG / TFM)

¡Hola a todos! Antes de adentrarnos en el asunto spoileado en el título del post, me gustaría desearos un feliz 2022. Por aquí, comenzamos el año con las pilas cargadas y nuevos proyectos en mente. Sin embargo, para el universitario medio, el comienzo del año nuevo trae consigo uno de los momentos más estresantes del curso: la convocatoria de exámenes. ¡Pero ojo! De enero se sale: nuevas asignaturas, nuevos planes, nuevos profesores... y el TFG y TFM para los más veteranos de la facultad. ¿Qué decir de estos trabajos? Probablemente hayan sido mi mayor fuente de aprendizaje en mis años de universidad, pero la manera en que afronté cada uno de ellos fue totalmente diferente. Y de eso vengo a hablar hoy: mis trucos para empezar un trabajo de semejante envergadura y no echarse las manos a la cabeza. ¡Comenzamos!

¿Cómo acotar el tema? Cuando una materia te gusta, es muy difícil plantear tus objetivos de investigación. Todo parece interesarte y, si es tu primera vez, quizá no tengas mucha experiencia redactando objetivos. Respira hondo y abre el word, porque nos vamos a centrar en relaciones entre variables y en cuanto reflexionemos sobre lo que es en realidad una variable, te darás cuenta de que elegir objetivos es coser y cantar. 

Cuando hablamos de variables, hacemos referencia a características de una muestra o población de datos que pueden adoptar diferentes valores. Cada persona está sujeta o presenta numerosas variables: sexo, género, edad, nivel socioeconómico... y todas ellas repercuten, de algún modo, en la persona y su interacción con el mundo. Algunas, casi por obligación, tienden a estar presentes en todo trabajo científico, como son las tres primeras que he mencionado, pero otras muchas están completamente bajo nuestro criterio de selección. 

Mi recomendación es que elijas dos o tres que te llamen la atención y que, basándote en tus conocimientos, creas que pueden estar relacionadas. De este modo, ya tendrás tu objetivo general (que es en torno al cual va a girar tu trabajo): estudiar la relación entre variable 1 y variable 2 (¡recuerda que los objetivos se redactan con infinitivo!). De aquí, surgirán tus objetivos específicos, por ejemplo: investigar la prevalencia de la variable 1 y la de la variable 2.

¡Leer, leer y leer! Ya has acotado la relación de variables que quieres analizar pero, probablemente, no seas la primera persona que se ha interesado por esa correlación. Así que abre google scholar (para un primer acercamiento, es una plataforma muy útil) o dialnet, busca tus variables (si escribes "variable 1" y "variable 2" así en el buscador, encontrarás artículos que incluyan ambas variables) y lee. Cuanto más leas, mejor sabrás de dónde partes. Si no cuentas con una información ya filtrada antes de empezar a redactar, te verás en la situación de tener que ir enlazando artículos sin seguir un hilo argumental y llegarás a conclusiones que no estarán reflejadas en ninguno de los artículos que has leído. Esto te obligará a buscar otro paper en el que se concluya lo mismo (y esta forma de buscar fuentes ocupa, sin duda, mucho más tiempo). Pero ojo, no leas por leer y descargues documentos sin más. Lleva un orden y anota todo aquello que creas que puedes utilizar. Este es mi truco:

Para mí, esta forma de trabajo fue un game-changer. Cuando empiezas a redactar, tienes mucha información valiosa en la cabeza, pero no recuerdas de dónde la has sacado. ¿En qué paper estaba eso? ¿O fue una web? Con este método, tendrás todo organizado, sabrás a qué artículo corresponde y encontrarás fácilmente la información que quieres incluir en tu texto. Cada vez que abras un nuevo artículo, cítalo en tu documento de referencias. A continuación, copia y pega todos aquellos párrafos que te resultan interesantes y están relacionados con tu trabajo. Después, añádeles subtítulos descriptivos. Por ejemplo: definición variable 1, prevalencia variable 2, otras variables relacionadas con la variable 1... 

Síndrome de la hoja en blanco. Que no cunda el pánico, todos hemos pasado por ello. Escribir es difícil, pero seguro que si te fueras a tomar algo con un par de amigos y les contaras de qué va tu trabajo, no te costaría nada explicárselo. ¡Pues ahí lo tienes! Coge el móvil, entra a tu app de grabadora de voz y grábate contando el tema. Al hablar, tú mismo/a irás trazando el orden de la información que vas a incluir en tu marco teórico. Esto es fundamental, porque la introducción/justificación va a ser lo primero que lean de tu trabajo y tiene que estar cohesionada y ser coherente y atractiva para el lector/a. Recuerda que si es fluido a la hora de contarlo en un audio, ¡probablemente también lo sea a la hora de leerlo (¡y redactarlo!).

Espero que este post os haya ayudado (aunque sea un poquito) a dar vuestros primeros pasos con el TFG o a mejorar vuestra forma de trabajar con el TFM. ¡Nos vemos pronto en otro post!

jueves, 3 de junio de 2021

PROYECTO COEDUCACIÓN 2020-2021 - IES ORDOÑO II

¡Hola a todos! 

Este año he tenido la oportunidad de conocer más de cerca la docencia en los ciclos de formación profesional y especialmente, en el CFGS de Educación Infantil (TSEI), en el cual se desarrolló mi prácticum. Como profesora de prácticas del módulo de Desarrollo Socioafectivo, decidí proponerle un proyecto al alumnado: un póster sobre cómo trabajarían la coeducación en el aula de infantil. Una vez más, las alumnas han sido todo un ejemplo de creatividad, dedicación y saber hacer. 

En este post, os traigo el resultado de la actividad y de la confluencia de un montón de personas con vocación y ganas de hacer las cosas bien. Gracias a todos/as los que han formado parte de esta experiencia y, en especial, a mi tutora (quien ha sido una gran referente para mí tanto a nivel profesional como personal) y al alumnado (quienes me han recordado una y otra vez por qué me encanta mi profesión). Si hacéis click en los títulos de cada grupo, podréis acceder a un tweet con más información 😀

Grupo 1: Cuento sobre igualdad. Integrantes: Andrea Alonso, Midoris Francisco y Celia Llorente


Grupo 2: Profesiones sin estereotipos de género. Integrantes: Paula Ferreras, Zaira Viñuela, Yaiza Carbajo y Paula Brioso


Grupo 3: Emociones. Integrantes: Natalia Martínez, Carmen López, Andrea Chacón y Vanesa Manteca



Grupo 4: Cualidades sin género. Integrantes: Pilar Rocha, Alba Zapico y Enrique Alonso


Grupo 5: Repartimos tareas. Integrantes: Lydia Jiménez, Paula Torbado, Malena Minguez, Nayara Prieto, Alba Soto e Iria Vila



Grupo 6: Zona de juego. Integrantes: Yaiza Martínez, Elizabeth Navales y Marina Fernández




domingo, 15 de marzo de 2020

PELÍCULAS PSICOLÓGICAS PARA PASAR EL RATO


Os dejo aquí algunas de mis recomendaciones respecto a películas cuya trama tiene numerosos matices psicológicos. ¡Espero que os gusten!

  • El Efecto Mariposa: click para ver tráiler.
  • Origen: click para ver tráiler.
  • Extremadamente cruel, malvado y perverso: click para ver tráiler.
  • Ex machina: click para ver tráiler.
  • Hasta los huesos: click para ver tráiler.
  • The giver: click para ver el tráiler.
  • La habitación de Fermat: click para ver tráiler.
  • I am mother: click para ver tráiler.

martes, 11 de febrero de 2020

EDUCACIÓN EMOCIONAL EN LAS AULAS


La educación emocional es un proceso educativo innovador que debe comenzar en la edad temprana y ser continuo y permanente. Este proceso tiene como objetivo el desarrollo de competencias emocionales que contribuyan a afrontar mejor los retos de la vida (definición extraída de este artículo). 

Desde hace 6 años, Canarias ya cuenta con su propia asignatura de educación emocional y Murcia llegó a plantearse su implantación, aunque finalmente la idea fue rechazada (haz click aquí para saber más). Los expertos aseguran que la dimensión emocional de las personas alcanza tal complejidad, que  resulta totalmente necesario crear una asignatura exclusiva para su estudio, reflexión y práctica.

¿Pero cómo pueden los profesionales de los centros educativos que no cuentan con la asignatura  trabajar el ámbito emocional de manera transversal? He aquí algunos materiales:
  • Las botellas sensoriales: son un instrumento idóneo para propiciar el desarrollo motor, cognitivo y emocional en niños preescolares. Favorecen la motricidad fina y gruesa, la regulación de los procesos atencionales y constituyen una estrategia de relajación. ¡Haz click aquí para saber cómo se hacen!
  • Emocionario: es un libro idóneo para ayudar a los niños más pequeños a denominar, conocer, gestionar y controlar sus propias emociones. Este libro es muy completo y describe hasta 42 estados emocionales. Si quieres conocerlo más a fondo, ¡haz click aquí!
  • Mía y Teté descubren las emociones: este cuento tiene como objetivo informar, aproximar y visibilizar, de una manera lúdica, la realidad emocional. Si quieres descargarte el cuento, ¡haz click aquí!
Si necesitáis más inspiración, ¡aquí tenéis 30 ideas para educar la gestión emocional!